Crée ta routine matinale bien-être sur-mesure grâce au kit offert

Ebook routine bien-être en 15 minutes

Ebook contenant 5 pratiques à intégrer dans ta routine, avec alternatives pour les personnaliser:

  • Respiration
  • Affirmations positives
  • Visualisation
  • Lecture
  • Journaling
Ebook textes et citations inspirants

+ 100 citations et textes inspirants pour démarrer la journée avec de bons rappels pour se diriger vers une vie plus harmonieuse

Ebook musiques pour accompagner une routine bien-être

+ 10 sons et mantra à écouter pour accompagner par exemple les pratiques de respiration et de visualisation